Per chi si allena sul serio
Allenamento, cibo e recupero. Un'app sola, che si adatta a te.
Ogni mattina CoreArc ti dice cosa fare oggi e perché: il carico in palestra, quanto mangiare, quando scaricare. Lo calcola da come ti alleni, mangi e recuperi davvero.
Niente pubblicità. I tuoi dati restano tuoi, esportabili quando vuoi.
Oggi: Spinta.
Sessione 3 della settimana.
Oggi
Una frase e una cosa da fare. Cambia con il momento.
Niente pile di schede da leggere. CoreArc guarda la tua settimana e ti mette davanti solo quello che conta adesso.
Sessione 3.
Mancano 53 g di proteine.
Si cresce adesso.
stesso cibo.
Il perché
Ogni numero ha il suo perché.
Il carico di oggi, le calorie del giorno, la settimana di scarico: CoreArc ti dice cosa fare, perché, e cosa succede se non lo fai. Se vuoi andare più a fondo, il coach risponde partendo dai tuoi dati.
- Progressione automatica e scarico calcolati sul volume reale.
- Calorie misurate da pasti e peso, adattate alle settimane pesanti e a quelle di scarico.
- Coach AI, split proposti e analisi video della tecnica.
Perché 2.450 kcal
Affidabilità alta · 24 pesate · 26 giorni di pasti
Il ciclo chiuso
Le altre app vedono un terzo di te. CoreArc vede il quadro completo.
Allenamento, alimentazione e recupero sono un unico sistema. Tracciarli separati significa tirare a indovinare: insieme, il piano risponde a quello che ti dice il corpo.
La settimana
Ogni settimana è un disegno. Il tuo.
Ogni serie completata diventa una linea: più carico e più ripetizioni, più lunga. Gambe in blu, tirata in arancio, spinta in verde. Nessuna settimana è uguale a un'altra.
- La card della settimana da condividere: il disegno delle tue serie e il record cerchiato.
- Report settimanale con cosa cambia la settimana dopo.
- Badge legati a costanza, volume e record reali.
In palestra
Serie fatta. Il recupero parte da solo.
I numeri della volta scorsa sono già scritti, il carico di oggi ti arriva con il suo perché. Un tocco e il pulsante diventa il timer di recupero, nello stesso punto. Se batti il record, lo vedi subito.
- Ogni modalità: peso e ripetizioni, solo ripetizioni, tempo, distanza.
- Funziona offline: le serie si salvano anche senza rete.
- Esercizi personali e schede riutilizzabili senza limiti.
Panca piana
Perché: le ultime 2 volte hai chiuso 82,5 × 8 con 2 ripetizioni di margine.
Alimentazione
Detta la cena. Al resto pensa CoreArc.
Dopo l'allenamento ti dice quanto manca e ti fa dettare il pasto: gli alimenti, le quantità e le calorie si compilano da soli. Oppure codice a barre e foto del piatto.
- Pasti dettati o scritti, codice a barre e foto del piatto con l'AI.
- Proteine, calorie e micronutrienti confrontati con il lavoro che fai.
- Pasti salvati per quello che mangi spesso.
Un'app, non cinque
Tutto quello che serve, senza una pila di abbonamenti.
Per rifare quello che fa CoreArc servono un'app di allenamento, un contacalorie e un'app di allenamento con l'AI.
Prezzi
Registrare resta gratis. Per sempre.
Le funzioni di base sono gratis per sempre. Le funzioni AI hanno un limite mensile nel piano Free e sono illimitate con Pro.
- Allenamenti, schede e storico senza limiti
- Statistiche complete, record e badge
- Progressione automatica e rilevamento dello scarico
- Ogni mese: 10 messaggi al coach, 5 foto dei pasti, 3 analisi video, 30 pasti scritti o dettati
- Tutto quello del piano Free
- Coach AI, foto dei pasti, analisi video e pasti dettati senza limiti
- Calorie che si adattano ai tuoi dati reali, con il loro perché
- Mesocicli e correlazione tra alimentazione e prestazioni
- Tutto quello del piano Pro
- Un solo pagamento, accesso permanente
- Per chi non vuole pagamenti ricorrenti